Nutricionista Deportivo - V Nutrición

Sesión inicial

La sesión inicial contempla una evaluación integral completa para conocer datos personales, antecedentes médicos, hábitos y anamnesis alimentaria. Luego se realiza un análisis de la composición corporal para conocer el estado de la masa adiposa, masa muscular, masa de la piel, masa ósea y masa residual. Posteriormente, integrando todos estos datos, se establece un objetivo para finalmente generar la planificación nutricional personalizada según el mismo.

 

Esta sesión puede estar enfocada en distintas áreas como la nutrición deportiva, optimización de composición corporal, nutrición clínica por patologías (diabetes, hipertensión, obesidad, etc.) y alimentación saludable.

 

Incluye:

  • Análisis de dieta

  • Interpretación de exámenes clínicos y derivación en caso necesario

  • Evaluación antropométrica

  • Planificación personalizada (según área de interés y objetivos)

  • Educación alimentaria

  • Recetas saludables

  • Suplementación en caso de ser necesario

 

Sesión control

La sesión de control contempla una evaluación de los hábitos a mejorar; incluyendo alimentación diaria, suplementación, ejercicio y exámenes médicos. Luego se realiza un análisis de la composición corporal para conocer los cambios que se pueden haber generado en la masa adiposa, masa muscular, masa residual y masa ósea (niños y adolescentes). Posteriormente, se evalúa si los cambios generados fueron los óptimos y sus causas. Finalmente, en caso necesario, se generan ajustes en planificación nutricional para alcanzar los objetivos propuestos.

 

Incluye:

  • Análisis de dieta

  • Interpretación de exámenes clínicos y derivación en caso necesario

  • Evaluación antropométrica

  • Ajuste en planificación personalizada (según área de interés y objetivos)

  • Educación alimentaria

  • Ajuste en suplementación en caso de ser necesario

Nutrición pdf libro - Valentina Acevedo Zulic
Nutricionista Deportivo - Valentina Acevedo Zulic
Análisis de composición corporal

Medición de variables para el análisis de la composición corporal a través de antropometría.

 

La evaluación antropométrica permite conocer y analizar el estado actual de la composición corporal, en base a cinco componentes; masa adiposa, masa muscular, masa ósea, masa residual y masa de la piel. Luego de esto, se indican los rangos óptimos según objetivos en estética, salud o rendimiento deportivo.